СМИ о нас

Статья в журнале tut-news.ru Четыре главных принципа питания заложены в одной короткой аббревиатуре - УРОК. Этот урок усвоить очень просто, но благодаря ему вы будете питаться правильно, получать от пищи максимум пользы и удовольствия и хорошо себя чувствовать. У - умеренность. Съедать нужно столько, чтобы, вставая из-за стола, вы испытывали...

Статья в журнале saratov24.tv Из напитков в этом смысле полезнее всего чай - как зеленый, так и черный. Эксперт ЭКОмаркета «9 монахов»  Ирина Воронцова  рассказала, какие продукты помогут существенно снизить риск деменции. "Несколько лет назад университетом Бордо было проведено одно интересное исследование. Группа ученых под руководством доктора...

Статья в журнале media.halvacard.ru Зеленая гречка — кладезь полезного. В ней много микроэлементов для нервной системы, белка для роста мышц, клетчатки для здорового пищеварения. Из нее готовят множество блюд: супы, запеканки, салаты и даже роллы. В статье рассказывается: Чем зеленая гречка отличается от обычной Сколько варить зеленую гречку...

Статья в журнале www.tut-news.ru В российских магазинах часто встречаются авокадо, которые еще не доспели - твердые на ощупь. Их нужно хранить при комнатной температуре, чтобы они дозрели. Для ускорения этого процесса нужно положить авокадо в один бумажный пакет с яблоком или бананом и держать на кухне, рассказывает  Ирина Воронцова , эксперт...

Статья в журнале 56orb.ru  Мнения специалистов о пользе и вреде молока разделились. Кто прав и почему жителям Оренбуржья стоит употреблять этот продукт с осторожностью? Подробности — в материале 56orb.ru. Во время споров о том, полезно ли молоко и нужно ли его пить людям, сломался ни один десяток копий. Если еще пару десятков лет назад...

Статья в журнале sport-express.ru Многие думают, что жить экологично — это очень сложно, требует много времени и сил. Но на самом деле для помощи природе не нужно кардинально менять свою жизнь. Собрали 5 простых советов, как стать экофрендли. Откажитесь от пластика Первая и главная привычка, от которой стоит отказаться, — использование пластика....

Статья в журнале tumentoday.ru Все чаще на полках магазинов можно встретить продукты, на упаковке которых присутствуют надписи «полезно» и «здоровая еда». Однако многие эксперты отмечают, что полезность конкретной пищи, которая позиционирует себя как «здоровая», довольно посредственна. Издание «Тюменская область сегодня» разобралось, польза каких...

Статья в журнале spb.mk.ru Во время холодов люди часто меньше двигаются, неправильно питаются и чаще болеют. Это ведет к истощению запаса витаминов. Эксперт экомаркета «9 монархов» Ирина Воронцова рассказала «МК в Питере», как бороться с авитаминозом весной. Первым в списке Воронцова называет витамин D. Он синтезируется во время воздействия...

Статья в журнале tula.mk.ru Весной организм, как и в любое другое время года, нуждается в витаминах, поэтому важно не допускать их дефицита. Эксперт экомаркета «9 монахов» Ирина Воронцова рассказала «МК в Туле», как определить дефицит витаминов и как его восполнить. В первую очередь речь идёт о витамине D, которого не хватает в холодное время года,...

Статья в журнале vesnawoman.ru Жизнь в современном мире, наполненная стрессом, постоянной суетой и вызовами, неизбежно ставит перед нами задачу по поддержанию физического здоровья. В этой статье я хочу поделиться с вами своим опытом и некоторыми простыми, но эффективными стратегиями, которые помогли мне находить гармонию в этой суете. Поддержка...