СМИ о нас- страница 2

Статья в журнале vesnawoman.ru Жизнь в современном мире, наполненная стрессом, постоянной суетой и вызовами, неизбежно ставит перед нами задачу по поддержанию физического здоровья. В этой статье я хочу поделиться с вами своим опытом и некоторыми простыми, но эффективными стратегиями, которые помогли мне находить гармонию в этой суете. Поддержка...

Статья в журнале u-f.ru Не все рекомендации касательно завтрака выдерживают проверку временем. О мифах по поводу первого приема пищи рассказала «Южному Федеральному» эксперт ЭКОмаркета «9 монахов» Ирина Воронцова. По словам эксперта, завтрак определяет, каким будет наш дальнейший день. «Настроение, уровень энергии и самочувствие - все это напрямую...

Статья в журнале spb.mk.ru Великий пост – это главный многодневный пост у верующих россиян, установленный в честь памяти о 40-дневном постничестве Иисуса Христа. В этом году он продлится с 18 марта по 4 мая и многих волнует, как же правильно составить рацион питания на этот период. Эксперт ЭКОмаркета «9 монахов» Ирина Воронцова рассказала «МК в...

Статья в журнале spb.mk.ru Главным символом Масленицы всегда были блины. Однако чрезмерное количество мучного может негативно сказаться на здоровье. Как поесть вкусно, полезно и низкокалорийно, «МК в Питере» рассказала эксперт экомаркета «9 монархов» Ирина Воронцова. Для снижения калорийности стоит в первую очередь заменить муку. Ржаная мука содержит...

Комментарий нашего эксперта в журнале pravda.ru Сливочное масло — очень противоречивый продукт с точки зрения пользы. В 2015 году российские ученые провели эксперимент. 47 здоровых человек на протяжении 10 недель получали вдобавок к основному рациону либо сливочное, либо растительное масло. В итоге в крови тех, кто употреблял сливочное масло,...

Комментарий нашего эксперта saratov24.tv Цитрусовые могут помочь тем, кто следит за своим весом. Всем известно, что цитрусовые — это источник витамина C, мощного антиоксиданта, который защищает клетки организма от свободных радикалов и помогает бороться с инфекциями. Но не все знают, что цитрусовые полезны не только как “лечебное лакомство”. Эксперт...

Комментарий нашего эксперта в журнале vmo24.ru Только комплексный подход поможет улучшить состояние кожи. Многие начинают готовить свое тело кпляжному сезону уже сейчас: посещают спортзалы и фитнес-клубы, следят за питанием. Кто-то ставит себе дополнительную цель— непременно разобраться с целлюлитом, который обычно распространяется по ягодицам,...

Комментарий нашего эксперта в журнале www.tut-news.ru Тыква - настоящий природный кладезь витаминов и минералов. Она богата витаминами А и С, которые поддерживают здоровье кожи, зрения и укрепляют иммунитет. Ирина Воронцова, эксперт ЭКОмаркета "9 монахов" рассказала, чем полезна тыква. В ней содержится много витамина Е - сильного...

Комментарий нашего эксперта в журнале tumentoday.ru Один из главных вопросов, которым задаются люди, желающие похудеть, – за сколько часов до сна можно есть, чтобы не поправиться. В беседе с корреспондентом издания «Тюменская область сегодня» эксперты расставили все точки над i. Важность времени Время – это важный фактор, если речь идет о...

Комментарий нашего эксперта в журнале Pravda.ru Продукты с отрицательной калорийностью — миф или правда Существует ли такое явление, как продукты с отрицательной калорийностью, или это всего лишь миф? Этот вопрос долгое время был чуть ли не главным предметом интереса в области здорового питания и похудения. Что на самом деле представляют собой эти...