Статья в журнале vmo24.ru Они немогут быть единственной полезной альтернативой Эксперт экомаркета натуральных продуктов «9 монахов» Ирина Воронцова вбеседе сизданием «Вести Подмосковья» рассказала отом, стоит липостоянно употреблять сахарозаменители вместо привычного сахара. Многие приверженцы здорового образа жизни так иделают. Вэтих добавках почти...
Статья в журнале u-f.ru Не все рекомендации касательно завтрака выдерживают проверку временем. О мифах по поводу первого приема пищи рассказала «Южному Федеральному» эксперт ЭКОмаркета «9 монахов» Ирина Воронцова. По словам эксперта, завтрак определяет, каким будет наш дальнейший день. «Настроение, уровень энергии и самочувствие - все это напрямую...
Статья в журнале spb.mk.ru Великий пост – это главный многодневный пост у верующих россиян, установленный в честь памяти о 40-дневном постничестве Иисуса Христа. В этом году он продлится с 18 марта по 4 мая и многих волнует, как же правильно составить рацион питания на этот период. Эксперт ЭКОмаркета «9 монахов» Ирина Воронцова рассказала «МК в...
Статья в журнале spb.mk.ru Главным символом Масленицы всегда были блины. Однако чрезмерное количество мучного может негативно сказаться на здоровье. Как поесть вкусно, полезно и низкокалорийно, «МК в Питере» рассказала эксперт экомаркета «9 монархов» Ирина Воронцова. Для снижения калорийности стоит в первую очередь заменить муку. Ржаная мука содержит...
Комментарий нашего эксперта в журнале pravda.ru Сливочное масло — очень противоречивый продукт с точки зрения пользы. В 2015 году российские ученые провели эксперимент. 47 здоровых человек на протяжении 10 недель получали вдобавок к основному рациону либо сливочное, либо растительное масло. В итоге в крови тех, кто употреблял сливочное масло,...
Комментарий нашего эксперта saratov24.tv Цитрусовые могут помочь тем, кто следит за своим весом. Всем известно, что цитрусовые — это источник витамина C, мощного антиоксиданта, который защищает клетки организма от свободных радикалов и помогает бороться с инфекциями. Но не все знают, что цитрусовые полезны не только как “лечебное лакомство”. Эксперт...
Комментарий нашего эксперта в журнале vmo24.ru Только комплексный подход поможет улучшить состояние кожи. Многие начинают готовить свое тело кпляжному сезону уже сейчас: посещают спортзалы и фитнес-клубы, следят за питанием. Кто-то ставит себе дополнительную цель— непременно разобраться с целлюлитом, который обычно распространяется по ягодицам,...
Комментарий нашего эксперта в журнале www.tut-news.ru Тыква - настоящий природный кладезь витаминов и минералов. Она богата витаминами А и С, которые поддерживают здоровье кожи, зрения и укрепляют иммунитет. Ирина Воронцова, эксперт ЭКОмаркета "9 монахов" рассказала, чем полезна тыква. В ней содержится много витамина Е - сильного...
Комментарий нашего эксперта в журнале tumentoday.ru Один из главных вопросов, которым задаются люди, желающие похудеть, – за сколько часов до сна можно есть, чтобы не поправиться. В беседе с корреспондентом издания «Тюменская область сегодня» эксперты расставили все точки над i. Важность времени Время – это важный фактор, если речь идет о...
Комментарий нашего эксперта в журнале Pravda.ru Продукты с отрицательной калорийностью — миф или правда Существует ли такое явление, как продукты с отрицательной калорийностью, или это всего лишь миф? Этот вопрос долгое время был чуть ли не главным предметом интереса в области здорового питания и похудения. Что на самом деле представляют собой эти...