Описание Красная чечевица, 500гр, Кладовая здоровья
Люди, поддерживающие здоровый образ жизни, часто приветствуют чечевицу из-за ее универсальности в приготовлении. Чечевица богата сложными углеводами, питательными веществами, которые усиливают обмен веществ и помогают организму сжигать жир.
Она содержит третье по величине количество белка среди бобовых. Семена чечевицы содержат больше белка, чем в мясе, а по своим свойствам он намного качественней, чем любой другой растительный белок.
Вот несколько причин, почему каждый должен добавлять чечевицу в свой рацион:
-
снижает уровень холестерина.
-
поддерживает здоровье сердца.
-
стабилизирует уровень сахара в крови.
-
дает много энергии.
-
улучшает пищеварение.
-
контроль веса.
-
укрепляет иммунную систему.
Полезные качества крупы связаны с улучшением работы органов системы пищеварения, поскольку чечевица содержит вещества, способные предотвратить онкологические заболевания: