Льняная каша Диета с овсяными хлопьями , Алфит плюс, 400 гр

Льняная каша с овсяными хлопьями – это идеальный диетический продукт, изготавливаемый из льняного семени, которое, как известно, обладает массой полезных свойств: является источником витаминов Е, А, В3, В1, В12, В6, микроэлементов – кальций, калий, фосфор, магний, медь, железо, марганец, цинк, хром, бор, натрий. Содержит нерастворимую и растворимую клетчатку, растительный белок, жирные кислоты (Омега-3,  Омега-6 и Омега-9), большое количество антиоксидантов. Благодаря чему, при ежедневном употреблении,  оказывает благотворное влияние на общее физиологическое состояние организма,  насыщая его большим количеством витаминов, микро- и макроэлементов, эффективно активируя обменные процессы, помогая поддержать здоровье организма.

Овсяные хлопья – заряд энергии на весь день. Благоприятно воздействуют на все органы и системы человеческого организма. Способствуют снижению уровня холестерина, мягкому очищению кишечника, улучшению работы пищеварительного тракта. Придают  чувство бодрости, пополняя запас сил и энергии.

Состав: мука льняная, овсяные хлопья.

Варианты употребления льняной каши различны - добавляйте в кефир, йогурт, творожок, в другие каши, в выпечку в фарш, в гуляш, в качестве загустителя к домашним соусам.

Способ приготовления (1 порция): 1 столовую ложку (15 г) каши залить 150 мл горячей воды или молока (не выше 75⁰ С ), постоянно перемешивая до получения однородной массы без комочков. Соль, сахар, масло, мед, орехи, сухофрукты или варенье можно добавить по вкусу.

Льняную кашу «Алфит Плюс» Диета» с овсяными хлопьями можно употреблять 2-3 раза в день.

Пищевая и энергетическая ценность в 100 г:

Массовая доля белков, % - 11
Массовая доля жира, % - 6,2
Массовая доля углеводов, % - 51
Энергетическая ценность, ккал – 305